Blog
Menstruace jako taková časem prošla velkou změnou. Jinak ji dnes vnímá společnost
i samotné ženy. Mluvit o ní už není tabu a na trhu se čím dál častěji objevují hygienické pomůcky, které jsou šetrné jak ke zdraví, tak k planetě. Věděli jste například, že existuje menstruační houba? Nebo že v dávných dobách ženy nesměly při „svých dnech“ vycházet z domu?
Vyzkoušejte aktivity, u kterých děti vydrží
Každá máma si zaslouží nějaký čas pro sebe. Ale řekněme si upřímně, vymyslet aktivity pro děti, které by je bavily delší dobu, je někdy velký oříšek. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak malé rošťáky doma zabavit a tu pohodu si dopřát. Tvořivé aktivity jsou vhodné převážně pro děti od 1 roku do 4 let. Věděli jste, že existuje modelína, která se dá i sníst?
Jistě se shodneme na tom, že starty a nové začátky bývají pro mnohé z nás těžké. Dlouhá přestávka, ať už pracovní, nebo studijní, to je vždycky peklo. Vánoční svátky, nemoc, zavřené pracoviště a nyní po zásahu Covidu, se nový rozjezd dotkne nejednoho z nás. Samozřejmě je to velmi individuální a záleží i na konkrétním začátku, jak obtížný „nový“ start je. Po dlouhé pauze často přichází lenost, pomalé ranní rozjezdy a učení, nulový režim, zhoršená paměť, nulová koncentrace …
Některé věci jsou tak samozřejmé, že vás ani nenapadne nad nimi přemýšlet. Prostě je berete tak, jak přijdou, a zbytek neřešíte. V životě ovšem mohou nastat situace a období, které vás donutí přemýšlet, počítat a více sledovat své vlastní tělo. Aby vám to šlo lépe, připravili jsme pro vás souhrn základních informací okolo menstruačního cyklu, ovulace, plodných dnů a hormonů. Základ k tomu, abyste lépe porozuměly svému tělu a přišly na to, co se s vámi každý měsíc děje.
Co si budeme povídat, poslední měsíce nebyly zrovna nejjednodušší a nyní to navíc všechno ještě vrcholí. Něco zavřené, něco otevřené, cukroví, zbytek dárků, vaření, škola, práce, nemoci, stromek, kapr… Celý váš seznam by se nám sem zřejmě ani nevešel. Jak zimu a svátky přežít v pohodě, na to recept neexistuje. My vám však chceme poradit, jak o sebe pečovat, aby vás stres vysloveně nezničil.
V posledních měsících trápí akné snad všechny. Pod rouškou se mu totiž skvěle daří, a tak trápí i ty, kdo mají obvykle pleť hlaďoučkou a zcela bezproblémovou. Tyhle ženy (a samozřejmě v tomto případě často i muži) mají velké štěstí, protože ví, že tohle jednou skončí a ony se opět vrátí ke svému normálu. Horší to mají slečny a dámy, které se s akné potýkají pravidelně každý měsíc… Představujeme vám tzv. hormonální akné:
- objevuje se pravidelně každý měsíc
Každá z vás to slyšela snad stokrát „Nesedej na tu studenou zem, ať ti nenastydnou vaječníky. A obleč se pořádně.“ K tomu navíc „No neškleb se, já to s tebou myslím dobře.“ A opravdu myslela – maminka, babička i tetička… Prostě každá, které na vás záleží a která si sama nějakým tím onemocněním spodních partií prošla. Ví totiž, jak bolestivé a otravné to umí být. A právě před tím vás chce ochránit.
Už jste u nás darovala? Ještě jednou moc děkujeme. Jak my, tak i ta novopečená maminka, která se v noci několikrát budí, přes den nemá čas ani vychutnat si v klidu svoji kávičku a večer padne vyčerpáním už v 9, ale… je šťastná. Moc šťastná, protože tohle všechno dělá kvůli svému vysněnému miminku. A to by bez vás zřejmě nikdy neměla.